期货交易是一项高风险、高回报的金融投资活动。对于一些交易者来说，期货交易却成为了一场难以控制的博。将探讨做期货控制不住自己的原因并提出应对策略，帮助交易者重拾对交易的掌控。

1. 过度自信和贪婪

过度的自信和贪婪是最常见的导致交易失控的因素。交易者往往高估自己的交易能力，认为自己可以准确预测价格走向并持续获利。这种盲目的自信会让他们过度交易，承受过多的风险。贪婪也会驱使交易者追求快速致富，做出非理性的交易决策。

2. 缺乏纪律和风险管理

期货交易需要严格的纪律和有效的风险管理。一些交易者缺乏这方面的意识，甚至完全忽略了风险控制。他们可能会随意开仓和平仓，仓位过重，甚至使用杠杆资金。这种缺乏纪律和风险意识会极大地增加交易损失的可能性。

3. 情绪化交易

情绪波动是期货交易中的一大障碍。当交易者处于恐惧或贪婪的情绪中时，他们往往会做出冲动的交易决策。例如，当价格下跌时，他们可能会出于恐惧而急于平仓，导致损失扩大；而当价格上涨时，他们又可能出于贪婪而持有过久，最终错失获利机会。

4. 交易系统不完善

交易系统是期货交易的基础。完善的交易系统应该包括明确的交易策略、严格的交易规则和有效的风险管理措施。一些交易者并没有建立完善的交易系统，或者其交易系统存在缺陷。这会导致他们做出不一致的交易决策，从而增加交易失控的风险。

5. 心理素质不佳

期货交易是一项心理博弈。交易者需要具备良好的心理素质，能够承受压力、控制情绪和做出理性的决策。如果交易者缺乏心理素质，他们可能会在面对交易亏损时情绪失控，导致交易决策失误。

应对策略

要控制做期货的冲动，交易者需要采取以下策略：

1. 建立完善的交易系统：制定明确的交易策略，设定严格的交易规则，并实施有效的风险管理措施。
2. 加强风险控制：限制仓位规模，避免使用过度的杠杆资金，并设置止损和止盈订单。
3. 控制情绪：意识到情绪对交易决策的影响。在交易之前，让自己冷静下来，并避免在情绪化的情况下进行交易。
4. 培养耐心和自律：期货交易是一场马拉松，而不是短跑。交易者需要培养耐心和自律，避免急于求成。
5. 不断学习和提高：市场环境瞬息万变。交易者需要不断学习和提高自己的交易知识和技能，以适应市场变化。
6. 寻求外部帮助：如果无法控制自己的交易行为，交易者可以考虑寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师或交易教练。

控制做期货的冲动需要交易者付出时间和努力。通过培养良好的交易习惯、建立完善的交易系统和控制自己的情绪，交易者可以重拾对交易的掌控，实现长期稳定的盈利。