在期货交易中，主力合约指的是交易量和持仓量最大的合约。主力合约的活跃度反映了市场对该合约的关注度和流动性。判断主力合约的活跃度对于期货交易者至关重要，因为它可以帮助他们选择最合适的合约进行交易。

1. 成交量

成交量是衡量主力合约活跃度的首要指标。成交量越大，表明该合约越活跃，流动性越好。投资者可以查看每天的成交量数据，并观察一段时间内的成交量趋势。持续高成交量的合约通常是主力合约。

2. 持仓量

持仓量是指在交易所中尚未平仓的合约数量。持仓量高的合约表明市场对该合约有较强的持仓意愿，也意味着该合约的流动性较好。投资者可以查看持仓量数据，并观察一段时间内的持仓量变化趋势。持仓量持续增加的合约通常是主力合约。

3. 未平仓合约数

未平仓合约数是指在交易所中尚未平仓的合约数量。未平仓合约数高的合约表明市场上有较多的交易者持有该合约，也意味着该合约的流动性较好。投资者可以查看未平仓合约数数据，并观察一段时间内的未平仓合约数变化趋势。未平仓合约数持续增加的合约通常是主力合约。

4. 交易所公告

交易所通常会发布公告，宣布主力合约的变动。当交易所发布主力合约变动公告时，投资者需要及时关注，并根据公告调整自己的交易策略。如果投资者持有的合约不再是主力合约，则需要及时平仓，以免遭受不必要的损失。

5. 技术指标

技术指标也可以用来判断主力合约的活跃度。例如，成交量加权平均线（VWAP）可以显示合约的平均成交价格。当VWAP上涨时，表明该合约的活跃度正在增强。相对强弱指数（RSI）也可以用来判断合约的超买超卖情况。当RSI高于70时，表明该合约可能处于超买状态，而当RSI低于30时，表明该合约可能处于超卖状态。

综合考虑成交量、持仓量、未平仓合约数、交易所公告和技术指标等因素，投资者可以有效判断主力合约的活跃度。选择活跃度高的主力合约进行交易，可以获得更好的流动性和更小的交易成本。投资者在选择主力合约时，需要密切关注市场信息，并根据市场变化及时调整自己的交易策略。